Salud mental y neurodiversidad
Ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, agotamiento y apoyo a perfiles neurodivergentes, incluyendo TDAH y trastorno bipolar.
Servicios
El marco de nuestro trabajo.
Elegir empezar un acompañamiento psicosocial requiere valor. Mi función es ofrecerte un apoyo clínico sólido y estructurado para atravesar momentos de turbulencia.
Motivos de consulta
Un acompañamiento adaptado a lo que estás viviendo.
Experiencias de vida y transiciones
Duelo, pérdidas, separaciones, cambios de identidad y procesos de gestación subrogada.
Traumas y violencias
Secuelas del trauma, violencia de pareja, agresiones, acontecimientos vitales difíciles y relaciones destructivas.
Identidad y diversidad
Exploración identitaria, acompañamiento afirmativo de la diversidad trans y de las comunidades LGBTQ+.
Relaciones y parentalidad
Dificultades interpersonales, cuestiones de pareja y retos relacionados con la crianza.
Hábitos y consumo
Relación con el cuerpo o las sustancias, reducción de daños y conductas repetitivas o compulsivas.
Mi enfoque
Una alianza sólida y herramientas elegidas con cuidado.
No existe un método único. Elegimos juntas o juntos los apoyos que encajan con tu historia, tus necesidades y tu ritmo.
Alianza terapéutica
Confianza, un marco claro, presencia auténtica y una confidencialidad rigurosa.
Enfoques reconocidos
Intervención feminista, práctica sensible al trauma, ACT, entrevista motivacional y terapia breve centrada en soluciones.
Sensibilidad intercultural
Una escucha nutrida por la experiencia de vivir y trabajar entre varios países, culturas e idiomas.
Inclusión activa
Una postura afirmativa de las diversidades sexuales, de género, culturales y neurológicas.
Cómo funciona
Tres pasos, a tu ritmo.
- 1
Llamada exploratoria — 15 min
Un primer contacto gratuito para conocernos, comprobar si encajamos y precisar tus necesidades.
- 2
Primera sesión
Evaluación conjunta del funcionamiento social y elaboración compartida de un plan de intervención flexible.
- 3
Seguimiento psicosocial
Sesiones colaborativas para aclarar, acoger, explorar, desarrollar herramientas y movilizar tus recursos.
Atención en línea
Un acompañamiento accesible desde cualquier lugar de Quebec.
Las sesiones se realizan por videollamada en un marco confidencial, flexible y profesional.
Confidencialidad e integridad
Un espacio profesional protegido.
Soy trabajadora social, permiso n.º TURJ2211150TS, y miembro activo de la OTSTCFQ. Mi práctica se rige por la deontología profesional y el secreto profesional.
El secreto profesional solo puede levantarse en las circunstancias previstas por la ley, especialmente cuando la seguridad o el desarrollo de un menor puedan estar comprometidos, exista un peligro inminente de muerte o lesión grave, o lo ordene un tribunal o un juez de instrucción. Te explicaré con claridad estos límites al inicio del acompañamiento.
Modalidad y honorarios
Tarifas claras y transparentes.
Llamada exploratoria
Sesión individual
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿Qué diferencia hay entre una trabajadora social y una psicóloga?
La trabajadora social observa tanto tu mundo interior como tu entorno: relaciones, trabajo, familia y condiciones de vida. El objetivo es movilizar tus fortalezas y generar cambios en la vida cotidiana. La psicóloga se centra más específicamente en el funcionamiento psicológico y puede realizar evaluaciones reservadas a su profesión.
¿La atención en línea puede servirme?
Ofrece comodidad, accesibilidad y flexibilidad. Necesitas un lugar tranquilo y privado, además de una conexión fiable. La llamada exploratoria nos permite valorar si este formato responde a tus necesidades.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
No existe una regla fija. Algunas personas eligen unas pocas sesiones focalizadas; otras prefieren un acompañamiento más largo. Revisaremos el proceso con regularidad.
¿En qué idioma trabajaremos?
En francés, inglés o español. También podemos alternar entre dos idiomas si eso facilita tu expresión.
Primera conversación
Empecemos con 15 minutos.
La llamada exploratoria es gratuita y sin compromiso. Nos permite conocernos y ver si mi acompañamiento encaja con lo que buscas.
Pedir cita